专家建议慢性肾病患者重视运动康复 – 社会体育 – 河南体育新闻网

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新华社长沙5月22日电(记者帅才)专家指出,近年来,缓慢肾病的发病率上升,患者跟着肾功用下降,或许呈现不同程度的心肺功用下降、肌肉萎缩。专家主张,缓慢肾病患者应注重运动恢复,经过科学运动增强心肺功用、改进肌肉力气。  中南大学湘雅三医院内分泌科主任金萍告知记者,许多缓慢肾病患者都患有高血压、糖尿病,这些患者要活跃下降心血管疾病危险,操控好血压、血糖,不行乱用药物加剧肾脏损害。缓慢肾病患者还应拟定科学的运动恢复处方,进行一些有氧运动、抗阻运动和灵活性运动。有研讨显现,缓慢肾病患者科学进行有氧联合抗阻运动,能够下降心血管疾病危险。  金萍主张,缓慢肾病患者应该根据身体状况以及日常活动能力拟定个体化处方,不宜进行太剧烈的运动,缓慢肾病患者假如患有糖尿病,应该在运动前、运动时和运动后丈量血糖。一般来说,缓慢肾病患者能够挑选体操、步行、骑车、游水、健身舞、韵律操等有氧运动,科学结合沙袋、弹力带等抗阻运动,还能够挑选太极拳、瑜伽、八段锦等舒缓的运动方法。  金萍还主张,缓慢肾病患者一般在科学运动3至6个月今后,身体功用得到改进,假如中止运动,患者的生理功用会在一段时间内复原至运动前的状况,因而主张缓慢肾病患者尽或许锲而不舍地进行科学的运动恢复训练。

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